Jus de betterave, carottes, orange et citron. A noter : vous pouvez utiliser des betteraves crues ou cuites préalablement. Lorsqu'elles sont cuites, les betteraves seront plus faciles à mixer dans les jus, mais les betteraves crues en préserveront davantage leurs bienfaits et nutriments. Le plein de vitamines pour un cocktail bonne mine.
Les essuyer, les éplucher et les couper en morceaux.
Dans une centrifugeuse, broyer les morceaux et un peu de persil.
Verser dans les verres, ajouter le jus de citron, du persil ciselé et un glaçon ou de la glace pilée.
You can cook Jus de betterave, carottes, orange et citron using 6 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Jus de betterave, carottes, orange et citron
- It's 3 of carottes.
- Prepare 1 of betterave cuite.
- You need 1 of jus de citron.
- Prepare 3 of orange bien juteuse.
- It's 1 of cuil à s de sucre en poudre (ou deux) ou du miel.
- It's 1 of grand verre d'eau pour rendre plus fluide (c'est facultatif).
C'est très facile, la première chose à faire est de cuire vos betteraves. Le mieux est de le faire un jour avant, en acheter plusieurs et les préparer en avance pour les avoir à disposition pour. On retrouve de la bêta-carotène à la fois dans la betterave, dans la carotte et dans l'orange, vous profiterez donc pleinement des bienfaits de la vitamine A. Pour rappel, la vitamine A joue un rôle essentiel à la préservation des problèmes oculaires et la bêta-carotène est le précurseur de la vitamine A.
Jus de betterave, carottes, orange et citron step by step
- Éplucher les carottes et laver les, presser le jus de citron..
- Mettre dans votre mixeur tout les ingrédients, et rajouter le sucre..
- Votre préparation est prête mais tu es là au frigo pour qu'elle soit bien fraîche..
Découvrez cette recette de Jus de carottes, oranges et citron. Le Printemps me donne envie de bon jus de fruits frais et en voici un que j'adore énormément, c'est le Jus de Carottes, Oranges & Citron. Un jus détox sans sucres ajoutés. Récupérez leur jus à l'aide d'un extracteur de jus ou d'une centrifugeuse. Coupez les oranges et le citron et pressez-les.