Jus de carotte. La carotte fait partie des aliments vedettes dès qu'on parle de jus de légumes. Non seulement le jus de carotte a un bon goût sucré, mais il présente aussi de nombreuses vertus, notamment purifiantes, pour l'organisme. Le jus de carotte présente rapidement des dépôts.
En buvant un verre de jus de carotte par jour, vous êtes susceptible d'atteindre l'apport quotidien recommandé en sucre.
Si tel est le cas, vous pouvez vous passer de glace pour le dessert !
Le jus de carotte fortifie les dents et les gencives, et permet de dynamiser le flux sanguin dans la bouche, ainsi que d'éviter la fixation des bactéries sur nos dents.
You can cook Jus de carotte using 5 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Jus de carotte
- It's 1 kg of carotte.
- You need 2 of belles oranges.
- It's 3 of citron.
- It's 3 litres of d'eau.
- You need 1 of verre de sucre.
La carotte contient également du fluor. Un élément qui prévient l'apparition des caries et qui conserve notre émail dentaire dans un état optimal. Le jus de carotte contient par ailleurs les nutriments, vitamines et minéraux essentiels de cet aliment. Vous bénéficierez donc de ses bienfaits, sans devoir consommer des carottes à longueur de journée !
Jus de carotte step by step
- Éplucher les carottes et les découper en petits dés,les faires bouillir avec 1,5 litre d'eau et le zeste des oranges j'usqu'a ce que les carottes soient bien molles..
- Laisser refroidir et couper les deux oranges puis les déposer avec le premier mélange,bien mixer avec un mixeur électrique..
- Rajouter 1,5 litre d'eau, le jus de 3 citrons,le sucre puis remixer le mélange..
- Mettez le au frigo 4h a 5 h pour que il refroidisse bien..
Nous vous conseillons toutefois de consommer votre jus juste après sa préparation, puisque les vitamines s'altèrent assez rapidement après le mixage des aliments. Il soulage les douleurs dues au calcul biliaire. Il aide à nettoyer le sang et à diminuer l'acidité. Il est utile contre les ulcères de l'estomac. Les jus de fruits et légumes sont de plus en plus préconisés dans les régimes alimentaires, non pas par simple effet de mode, mais parce qu'ils sont d'un grand apport nutritif et antioxydant.