Quiche sans pâte à la patate douce, courgette & fêta. Recette Quiche aux courgettes sans pâte. Recette Tarte aux courgettes sans pâte. Vous aimez la patate douce ?
Mais en général, vous en trouverez surtout deux grandes familles.
L'une avec une chair blanc-rosé et l'autre qui tire sur le jaune orangé.
On vous propose aujourd'hui une quiche au saumon et à l'épinard avec une pâte à la patate douce.
You can have Quiche sans pâte à la patate douce, courgette & fêta using 6 ingredients and 5 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Quiche sans pâte à la patate douce, courgette & fêta
- You need 1 of patate douce (environ 300g).
- You need 100 g of fromage blanc.
- You need 3 of œufs.
- Prepare 2 of courgettes.
- Prepare 50 g of fêta.
- You need of quelques herbes de provence.
Voir plus d'idées sur le thème Recettes de cuisine, Recette, Recette de plat. La pâte brisée est essentiellement utilisée pour confectionner tartes, tartelettes, fonds de polkas et saint-honoré, fonds de quiches, gnocchis, croustades et pâté en croûte. Notons qu'on peut aussi lui ajouter du sucre glace ou du sucre fin et qu'elle prend alors le nom de pâte sucrée. Quiche sans pâte à la courgette et carottes râpées quiche quiche sans pâte oeuf entrée cuisine végétarienne légumes cuisine light tartes salées courgettes carottes cuisine légère..
Quiche sans pâte à la patate douce, courgette & fêta instructions
- Épluchez et coupez la patate douce en dés. Faites-la cuire dans une casserole d’eau bouillante une dizaine de minutes. Une fois cuite, écrasez la patate douce (vous pouvez utilisez un mixeur) pour la réduire en purée..
- Coupez la courgette en petits dés puis faites la cuire dans un filet d’huile d’olive avec quelques herbes de Provence..
- Dans un saladier, battez les œufs et ajoutez le fromage blanc puis la purée de patates douces. Salez, poivrez et ajoutez des épices à votre convenance. Mélangez le tout jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse et homogène. Ajoutez ensuite les dés de courgette précédemment cuits..
- Disposez la pâte dans un plat à tarte et enfournez pour 20 minutes à 180°C..
- Émiettez le fromage fêta et disposez le sur le dessus de la tarte !.
Son petit goût de noisette agrémente délicieusement une multitude de recettes. recettes Transférer la pâte dans le moule à l'aide du papier cuisson. Emincer les oignons et les faire revenir dans une poêle avec les lardons. Peler et râper la patate douce. Garnir la tarte avec ces ingrédients. Ajouter un appareil formé d'oeufs battus et d'un peu de lait végétal.