Porridge au four. Ce porridge au four aux fruits rouges est très rapide à réaliser pour plusieurs petits-déjeuner. Recette Dukan Porridge au micro-ondes : Mélangez tous les ingrédients dans un bol. Recette Porridge au four Bonjour tout le monde :-) Pour cette première vidéo je vous propose une recette de porridge au four, parfaite pour le petit déjeuner ou le goute.
Et qui dit froid dit besoin de se réchauffer.
Bien entendu certaines personnes me diront que leur chaleur interne leur suffit amplement et c'est bien vrai : chacun ses besoins.
Porridge au Nutella® et aux fruits Porridge aux prunes et petits beurres Bouillie de flocon d'avoine (porridge) coco, banane, pomme Porridge chocolaté, bananes caramélisées, granola noix de pécan et miel Marmiton Mag.
You can cook Porridge au four using 14 ingredients and 2 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Porridge au four
- It's 100 g of flocons d'avoine sans gluten.
- Prepare 60 g of flocons de sarrasin.
- You need 40 g of flocons de quinoa.
- It's 40 cl of lait de coco (ou autre).
- Prepare 3 of Poignées de fruits secs (ici cranberries et cassis).
- You need 2 of CAS de graines de lin moulues.
- It's 2 of CAS de graines de courges.
- You need 2 of CAS d'huile de coco.
- Prepare 1 of CAS de pétales de coco séchées.
- You need 2 of CAS de miel d'accacia + ou - (ou sirop d'agave ou érable pour la version végan).
- It's 1 of petite CAS de bicarbonate.
- It's 1 of poignée de fruits frais (ici myrtilles).
- It's 1 of banane coupée en rondelles.
- You need of Des fruits et des graines pour la décoration.
Et si vous vous abonniez ? C'est la meilleure manière de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler. Le temps ne me lasse pas du porridge dont je pourrais faire l'apologie presque tous les jours de l'année. Je dois cependant avouer que l'été enfin passé ce petit-déjeuner/goûter reprend une place importante dans mon quotidien.
Porridge au four instructions
- Préchauffez votre four à 180°c. Mélangez ensemble, dans un grand saladier, tous les ingrédients secs : les flocons d'avoine, de sarrasin et de quinoa, les graines de lin et de courge, les fruits secs et le bicarbonate. Ajoutez l'huile de coco fondue, le miel, les fruits frais et lait de coco. Graissez un plat allant au four..
- Etalez une première moitié du mélange dans le plat. Etalez les rondelles de bananes sur le dessus et recouvrez du reste du mélange. Décorez sur le dessus de fruits et de graines. Versez un filet de miel sur le dessus. Glissez au four pour 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que le dessus de votre "Baked oatmeal" soit doré. Sortez du four. Dégustez chaud, tiède ou froid, accompagné de crème ou de miel. Conservez votre "Baked oatmeal" au réfrigérateur 3 à 5 jours maximum..
La cannelle s'y mêle souvent, vous voyez, même. Porridge raisin, pomme, orange, kiwi au four. Aujourd'hui je vous parle de LA technique que j'ai trouvé pour faire manger un porridge à l'amoureux qui a la (facheuse) tendance à ne partir travailler qu'avec un gâteau dans le ventre. Ma solution a été de lui faire ce porridge aux fruits d'hiver, au four. Voir plus d'idées sur le thème Recette de petit dejeuner, Recette porridge, Recette petit dej.