Porridge express (froid). ABONNEZ VOUS ️ Bonjour à tous ! Aujourd'hui je vous retrouve avec un de mes petits déj préféré du moment : le Porridge froid au chocolat et beurre de cacahuètes ! Voir plus d'idées sur le thème Recette de petit dejeuner, Recette porridge, Recette petit dej.
Le porridge, c'est génial car à partir d'un ingrédient principal, les flocons de céréales, on peut inventer toutes sortes de plats, sucrés comme salés.
Le porridge se plie à toutes les fantaisies ; c'est le cas ici, où les flocons d'avoine se mêlent avec bonheur à l'amande et à la pomme, rendant ce porridge bowl "façon frangipane.
Recette du porridge pour le petit déjeuner.
You can cook Porridge express (froid) using 6 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Porridge express (froid)
- It's 50 ml of lait de soja ou d'amande.
- It's 30 g of flocons d'avoine.
- Prepare 10 g of graine de chia.
- It's 1/2 of banane.
- Prepare of épices à choix : cannelle, vanille.
- It's of fruits à choix, sirop d'érable, sirop d'agave, oléagineux à choix.
PORRIDGE FROID I Chocolat et beurre de cacahuètes - Duration:. Flocons d'avoine réussis en EXPRESS ! (recette au micro-ondes) - Duration:. Aujourd'hui, du rôle crucial qu'ils jouent dans la régulation de nos hormones ! 🔎 Si vous souffrez d'inflammation, d'une prise de poids ou d'une difficulté à en perdre, d'acné, de SOPK, d'une. See more ideas about Banana recipes, Food recipes and Banana.
Porridge express (froid) instructions
- Dans un bol, mettre les flocons d'avoine et les graines de chia..
- Ajouter le lait et bien mélanger. Laisser reposer le temps que les graines absorbent le lait..
- Écraser une demi banane et mélanger avec le mélange obtenu..
- Accompagner de fruits (ici mangue, fruit de la passion, amande et vanille) de sirop d'érable, d'agave, d'oléagineux (noix, amande, etc.)..
Dans la cuisine de Gin - Une recette pour vous changer un peu les petits déjeuners. Cette recette peut également être effectuée avec du lait de noisette, de coco… De la vanille, de la fève tonka au lieu de la cannelle. Vous pouvez le manger tiède ou froid, et aussi le. Non non, ceci n'est pas une Dame blanche ! En fait, c'est un Porridge amélioré.