Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron. Faire cuire les pâtes à l'eau bouillante. Pendant la cuisson des pâtes, faire revenir dans un peu d'huile d'olive, l'oignon et l'ail émincés. Remarque : Pour une préparation plus rapide, on peut remplacer les aubergines et le coulis par un bocal d'aubergines cuisinées, c'est ce que je fais le plus souvent et.
Pâtes au thon et câpres express.
Pâtes au thon et aux poivrons.
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You can have Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron using 8 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron
- You need 140 g of thon au naturel égoutté.
- It's 1/3 of d'aubergine en petits dés.
- Prepare 1/3 of de poivron en petits dés.
- Prepare 1 of très grosse tomate jaune (ou 2 moyennes couleur au choix).
- Prepare 1 gousse of d'ail hachée.
- It's 1 of oignon émincé.
- You need of Herbes de Provence.
- You need of Ou épices au choix (aujourd'hui ras el hanout).
Remplir les poivrons avec ce mélange. Choisir une cocotte où on peut mettre les poivrons «debout» assez serrés. Les meilleures recettes de pates au thon notées et commentées par les internautes. pates au thon c'est sur Ptitche. Poivrons Rouges farcis au Thon et au fromage râpé Sublime Filante Giovanni Ferrari.
Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron instructions
- Émiettez le thon. Coupez les légumes en petits dés, émincez l'oignon. Versez un peu d'huile d'olive dans une poêle ou un wok, faites chauffer à feu vif. Quand la poêle est bien chaude, y mettre les oignons. Quand ils commencent à se colorer, ajouter les dés d'aubergine et et de poivron. Remuer et laisser colorer quelques minutes avant d'ajouter les dés de tomate et le thon..
- Ajouter l'ail et les herbes de Provence ou les épices de votre choix. Aujourd'hui j'ai opté pour une petite c à soupe de ras el hanout..
- Servez accompagné de pâtes (ou riz, quinoa, sarrasin, semoule...). J'ai arrosé d'un filet d'huile d'olive et parsemé de parmesan avant de déguster...à vous de jouer 😉.
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