Les brochettes de poulet a la plancha. Recette Brochettes de poulet à la plancha. Ingrédients: escalope de poulet,poivron vert,poivron rouge,oignon,paprika doux,huile d'olive,sel,poivre,citron jaune. Couper les escalopes en fines lamelles.
Mettre à mariner vos brochettes dans un plat creux appliquer bien la marinade sur toutes les faces de vos brochettes, verser le restant de la marinade sur les brochettes.
Tout peut être cuisiné à la plancha: les brochettes, les saucisses, les viandes grillées, la volaille, le poisson mariné, les fruits de mer, les fruits et légumes frais, et même les oeufs.
Sauci sse grillée à la provençale Côte de boeuf à la plancha Truite à la plancha Cailles en crapaudine à la plancha.
You can cook Les brochettes de poulet a la plancha using 15 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Les brochettes de poulet a la plancha
- Prepare of Blanc de poulet.
- Prepare 1 of oignon.
- You need 1 of tomate.
- You need 1 of poivron vert et rouges.
- It's of Citron.
- You need of Cuillére a soupe de l'huile d'olive.
- Prepare of Sel.
- Prepare of Poivre.
- It's of Thym.
- You need of Persil.
- Prepare 1 gousse of d'ail hachée.
- You need of Salade verte.
- Prepare of Carotte.
- Prepare of Concombre.
- It's of Gingembre.
La marinade au citron de ces brochettes conserve au poulet une tendreté incroyable. En alliant marinade au citron et cuisson à la plancha ( ma plancha électrique Rainbow de Simogas n'est jamais bien loin ) c'est le combo gagnant pour un repas sain et léger. Brochettes poulet aux légumes du soleil cuisson à la plancha. Passiflore passion d'héllyane - En cuisine avec cette belle idée de recette de brochettes poulet aux légumes du soleil cuisson à la plancha - passiflore, passion d'héllyane.
Les brochettes de poulet a la plancha instructions
- Préparer la marinade dans une terrine, citron,l huile d'olive, sel et poivre, thym, persil haché, l'ail hachée, Gingembre..
- Découper les blancs de poulet en dés (environ 1,5 cm côté),les dés de tomate,oignon,poivron vert, mettre les dés dans la marinade, tourner, laisser mariner30mn.faire la brochette :enfiler une dé de tomate et une dé de Blanc de poulet,oignon,poivron.jeter les brochettes sur une plancha bien chaude et faire cuire 10mn suivant taille des dés,server avec la Salade vert et les rondelles des citrons.
- Server avec de lahmisse(poivron vert et tomate a la plancha) grillé débarrassée des pépins hachée ensemble en ajoutez de l'huile d'olive,et les dés de pomme de terre.
Pour accompagner les beaux jours, voici une succulente et simplisme recette de brochettes de poulet fondantes et citronnées. L'estragon et le thym apportent beaucoup de fraîcheur, les abricots un petit côté sucré-caramélisé très sympa. A cuire à la plancha de préférence, ou à la poêle ou encore au four :) Bon, si vous avez un barbecue, c'est le top. Une recette simple et savoureuse à la plancha. Facile à manger, les brochettes de poulet au paprika sont idéales pour un apéritif dinatoire.